アラフォーの笑顔への自信を妨げているのが、 1.顔の筋力の低下、 2.エイジングの進行による顔立ちの変化、 3.笑う気分になれないなどメンタルの問題。 表情筋も衰える 年々減少していく筋肉量。顔の筋肉だって油断できません。ですから表情筋を鍛えることは…